Fast food , prejudicial para saúde?

Em nossa vida diária é muito comum ouvir falar de hambúrgueres, cachorros-quentes, batatas fritas, frango frito, pizza e todos os tipos de petiscos para comer depois de horas, e percebemos que o desequilíbrio nossa dieta habitual, muitas vezes colocando em risco a nossa saúde.Como tudo mais, consumir esses alimentos em abundância apresenta um risco para a nossa saúde, se esporadicamente consumir nada acontece, mas quando nos acostumamos a comer estes alimentos todos os dias, as coisas mudam. Uma vez que é gerado dentro de nossos corpos a falta de certos nutrientes que são necessários para o nosso corpo para funcionar. reserve um tempo e veja sobre o show de centavos.

Se olharmos para a composição de cada um destes produtos, provavelmente deve assustar.

Quais os nutrientes e ingredientes fornecem este tipo de comida?

A elevada quantidade de proteína animal.
Muitos aditivos tais como corantes, intensificadores de sabor, conservantes.
Altas quantidades de açúcares, gordura saturada e colesterol.
Zero de fibra e vitaminas.
Maior consumo de energia.

Quais são os alimentos considerados junk food ou fast food?

Hambúrgueres, cachorros-quentes e sanduíches.
Batatas fritas
Pasteis
As bebidas carbonatadas.
Doces.
Aperitivos e lanches.

Comer em excesso, causa problemas de peso e obesidade.
Nos termos do desenvolvimento da nossa massa óssea, porque estes alimentos contêm pouco cálcio.
A doença cardiovascular, obesidade, hipercolesterolemia e colesterol.
Prisão de ventre, devido à sua baixa contribuição em fibras e vitaminas.
Cárie, devido ao seu elevado teor de açúcar.

Você ainda querem consumir produtos que entram fast food?